プロフィール

２児の父。

パーソナルトレーナーとしての経験を活かし、健康的な生活をサポートするために様々な情報を発信していきます!
あまり無理をせずに続けられる食事のコントロール方法や、簡単にできるトレーニング情報を発信していきます！
自分に合った食事コントロールの方法を見つけ、理想の体型と健康的な生活を楽しみながら築き上げましょう！